遊牧的生活雑記帳

・五目金平
・茄子の煮浸し
　　1) 茄子は蔕を落として縦半分に切り、表面に斜めの切れ目を入れる
　　2) 油が回る程度に茄子を炒める
　　3) 別の鍋で、味醂のアルコールを飛ばした後、昆布出汁と醤油を入れる
　　4) 沸騰してきたら、豚肉と生姜、2)の茄子を加えて煮る
　（茄子は柔らかめに）
・キャベツと蛸の胡麻和え
・味噌汁
・御飯

ドラッグユタカ 烏丸三条店
・どこでもベープ香取り120セット

・野菜の揚げ浸し
・笹身と胡瓜の搾菜和え
・味噌汁
・御飯
・果物

日吉矢
・うな丼セット

・笹身、胡瓜、貝割れの搾菜、海月和え
・雪花菜の炒り煮
・玉蜀黍御飯

・卵焼き
・法蓮草と三つ葉の胡麻和え
・雪花菜の炒り煮
・笹身と胡瓜の搾菜、海月和え
・玄米
・玉蜀黍御飯

・玉蜀黍御飯
・野菜の揚げ浸し
・笹身と胡瓜の搾菜、海月和え

・雪花菜の炒り煮
・鹿尾菜と千切り大根の炒り煮
・味噌汁
・生しば漬
・御飯

・浅蜊の炒めビーフン
・搾菜海月豆腐
・蔓紫の胡麻和え
・御飯

・卵焼き
・雪花菜の炒り煮
・鹿尾菜と千切り大根の炒り煮
・御飯

・新生姜御飯
・卵とピーマンの醤油炒め
・茄子の油焼き
・味噌汁

・雪花菜の炒り煮
・鹿尾菜と千切り大根の炒り煮
・御飯

・ジェノヴェーゼパスタ
・パプリカのマリネ
・アスパラガスのマリネ

・炒飯

・卵焼き
・鹿尾菜と千切り大根の炒り煮
・御飯

・稚鮎の煮物
・ラタトゥイユ
・胡瓜、若布、山芋の酢物
・法蓮草の胡麻和え
・味噌汁
・御飯

・炒飯

・鶏のポワレ
・ラタトゥイユ
・胡瓜、若布、山芋の酢物
・法蓮草の胡麻和え
・味噌汁
・御飯

・鰯のソテー
・焼万願寺唐辛子
・胡瓜の酢醤油垂れ
・法蓮草の胡麻和え
・茄子の糠漬
・味噌汁
・御飯

菩提寺PA下り線
・ぼっかけうどん

・紫蘇醤油漬御飯、酢醤油垂れ御飯

・鯛蒸し
・蛸酢
・味噌汁
・御飯

・阿Q桶麺 紅椒牛肉
・御飯

・卵焼き
・五目金平
・煮汁掛け御飯